『疲れ』ないための処方箋 [医療]
昨日、看護師さんのOさんに「ブログ更新したよ！」と伝えました。
その後、「先生！ブログとのギャップがありすぎ！happyじゃなくて疲れ切ってるよ！」
と言われました。
確かに、昨日は臨時往診を含めると２０件の往診に行ってました。
看護師のOさんに「疲れ切ってる！」と言われるほど、
私の表情に「疲れ」が出ていたのかもしれません。
なぜ、私はこんなにも「疲れて」いたのでしょうか？
私は、医師は患者さんと真摯に向き合うほど「疲れる」のだと思っています。
それは、患者さんの症状や不安・ご家族の心配・同行しているスタッフの負担など全てを解消したい
と思いながら診療にあたるからです。
すなわち、周りにいる人たちをより良くして差し上げよう！という想いに取り『憑かれる』から
『疲れる』のです。
では『疲れる』を解消するにはどうすればいいのでしょうか？
それは、『取り憑かれ』ないように、自分をhappyにするしかないのです。
自分をhappyにするにはどうすれば良いのか？
それは、自分をまず愛するしかありません。
自分がhappyで充たされていれば、他のことに取り憑かれることはないのです。
昨日の私は取り憑かれていたから疲れていたかって？
実は、、、
そうではありません。
今、出版記念パーティーに向けて、少し極端な食事制限と運動をしています。
結果として、去年の７月から１０kg減量しています。
それの、副反応で低血糖になっていたのです。
というわけで、皆さんも何かに「取り憑かれる」なら、
自分を周りの人をhappyにしようという想いに取り憑かれてください！
そして、自分がhappyで充たされていれば想いに取り憑かれても「疲れる」ことはないのです。
写真は５年前の私と今の私。
ハッピーアンチエイジングしています！！
追伸）整形外科担当のMさんとOさんへ。
ダイエットはほどほどに。少し、低血糖にならない対策を立てますね。
